Am 17. und 18. März war ich beim Selbstverteidigungskurs beim SKA-Rülzheim. Der Kurs wurde von den beiden Trainern für Gewaltprävention und Selbstverteidigung Volker Albrech und Markus Schmock geleitet.
Die Teilnehmer waren motiviert und hatten viel Spaß beim Üben. Durch das gebotene dreistufige Trainingskonzept aus Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung wurden die Teilnehmer an kritische und sensible Situationen herangeführt und Lösungen für die Situationen aufgezeigt. Der Schlüssel zum Erfolg liegt im selbstbewusten Auftreten und einer realistischen Risikoabwägung der aktuellen Situation.
